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都说普洱茶刮油,当真?           ★★★
都说普洱茶刮油,当真?
作者:未知 文章来源:互联网 点击数: 更新时间:2016/3/28 8:57:45

  众所周知,普洱茶属于温性茶,温和养胃,但若是在夏季高温环境下,饮用过多的普洱茶难免会出现上火的情况,从而导致人体腹胀、便秘,达不到消食去脂的效果了。


  此外,一边吃饭一边喝茶、饭后立刻喝茶的习惯都是不好的,普洱茶中的含鞣酸会影响消化功能。

  更有甚者,或是追求瘦身效果或是急于求成而饮用大量浓茶。这种行为更是不可取。物极必反,普洱茶有加速人体新陈代谢的功能,但饮用过量浓茶则会导致消化不良,茶醉等后果。


  科学表明,普洱茶减肥刮油的作用主要来自于两方面:一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用。通俗来说,就是普洱茶刮油的根本原理在于它能组织油腻的吸收。因而,饮用普洱茶的时间最好是在午餐和晚餐之后,因为这两顿正餐正是饱和脂肪大量侵入你体内的时候,可以有效的阻止油脂的吸收。若是夏季或容易上火的易热体质人群,可以在普洱茶中加入菊花、蜂蜜等饮用。

  另外,切记不可在饭前饮用,因普洱茶刮油太厉害,饭前喝会增加饥饿感,使您在吃饭时会吃更多饭,那是适得其反,不减肥反倒增肥了。

文章录入:jimfy    责任编辑:jimfy 
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