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2020年02月01日

女性喝红茶好还是喝普洱茶好?

红茶和普洱茶是两种不同的茶种,功效也是不尽相同的,对于女性来说,因为体质的特殊性,所以喝茶的选种上面也需要多加注意,那么,女性喝红茶好还是喝普洱茶好?
红茶外形非常均匀紧实,红茶的功效也是非常多的也有着保健养生作用。红茶很适合胃肠疾病的患者喝,能起到增强抵抗力以及补肾强身体的好处。红茶还能提高身体素质,平常喝的时候可适量加一些糖或者牛奶下去效果更好哦!同时红茶也是有着减肥功效的,可以说许多茶种类都会有减肥功效,只是功效大小的问题了。
普洱茶也是有着很好的养生作用,普洱茶的功效相信许多人都会知道。普洱茶的功效作用当然不逊色于红茶,普洱茶喝下去不仅有暖胃效果的同时,还会让人感觉有燃烧的感觉,这大概就是脂肪在燃烧哦。
女性喝红茶好还是喝普洱茶好?其实红茶和普洱茶女性朋友们都可以加以选择的,只是在喝的时候,需要注意避开一些特殊时期:
1.生理期不要喝
在生理期时的女性有着许多要注意的地方,普洱茶是属于发酵过度的黑茶其中多少会有一些药效成分。生理期的女性是禁止服用一些药物类的东西,否则会对生理期造成不同程度的危害。而普洱茶中的鞣酸物质在体内容易产生沉淀现象,建议容易上火燥热或者爱喝酒的朋友不要多喝普洱茶。
2.怀孕或哺乳期
茶叶中的咖啡因物质会增加孕妇的心和肾的负荷量,同时对尿和心跳次数的频率也会增加,这样容易导致妊娠中毒的可能,所以孕妇还是不要喝普洱茶的好。对于哺乳期的女性也是差不多的道理,哺乳期的女性除了不能喝普洱茶以外其他茶种类也是不要喝的好,否则会影响到乳汁的分泌对婴儿造成影响。
3.更年期女性不宜喝
人到了中年都容易进入更年期,研究表明女性是比男性更早进入更年期的。建议更年期的女性最好不要碰普洱茶,因为普洱茶中的咖啡因物质有着刺激作用,会加快心跳造成睡眠质量不好且容易发脾气等。如果实在想喝的话,可选择一些茶性比较温和的滇红茶或者普洱茶熟茶也可以。
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