多喝茶，对人体有着积极的作用。茶叶中的很多成分，比如茶多酚、茶氨酸……这些成分都是对人类很友好的成分，比如消除自由基、抗氧化、提神、降脂、防辐射等等，但是并不是人人都可以喝茶的。
哪怕茶对我们有这么多好处，但也要视情况而定。有的人就不适合喝茶。有时候，我们喝了茶，觉得不舒服或者有什么不良的反应，很可能自己是不宜喝茶体质，所以来了解一下什么人不适合喝茶，别再错怪茶了！
胃部不适的人
视胃的情况来看能不能喝茶，不能一概而论。每个人胃部不适的情况成因不一，所以如果你搞不清楚，那就一刀切，干脆不喝，实在想喝一定要根据自己的情况选择适合自己的茶。
假如你的是胃阴不足，脾胃虚寒，最好不要空腹喝茶，且最好不要喝生茶。普洱熟茶性温，可以适量的喝一些。
如果是肝胃不和兼郁热、兼血阏的话，就不能喝熟茶了，反而生茶可以喝一点。
而对于胃酸过多或胃溃疡的人，在胃病发作时喝茶会稀释胃液，不利于消化，容易引起胃食管反流，甚至加重溃疡病情。因此，在这个时候，即使你有任何强烈的茶瘾，你也必须克制。
体质原因
现代中医把体质分为了八类，想知道自己是什么体质的可以留言，我教你测试。
知道了自己是什么体质之后，也会对自身有一个大概的了解，很多平时存在的一些小毛病也就能找到改善的方向。
在这八种体质中，阳盛体质和血瘀体质不适合喝熟茶，所以有些朋友说喝了普洱茶后会觉得不舒服：口腔起泡、脸上长痘痘、便秘等，都是因为你的体质不该喝茶的。
孕妈妈
怀孕的人群在饮食上有很多禁忌，喝茶就是一种，主要原因是茶叶的中的咖啡因度高，这会增加孕妇的尿量，增加心跳频率，增加孕妇的心脏和肾脏负荷，更有可能导致妊娠中毒。
但其实我身边有很多朋友，他们在怀孕的时候也会喝茶，不过基本都是每天喝茶的爱茶人，所以，没有每天喝茶的人还是要慎重哦！
生理期时
经血会消耗体内大量的铁。因此，女性朋友应该在这个时候补充更多富含铁的蔬菜和水果。
这个时候如果你还喝茶，茶叶中高达50%的单宁酸会阻碍肠粘膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收程度，对我们的健康产生不好的影响。而且普洱生茶偏凉性，喝了肚子也会不舒服呢！
还有空腹和失眠的时候也不要喝茶哦！会让自己变得更难受。
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2020年02月01日
