据研究发现，喝茶可以有效防龋齿，而且喝适量的茶还可以有助于美白牙齿，喝茶时保护牙齿的好方法。据科学家研究发现，茶中的化合物可以对抗口中引起龋齿和牙龈疾病的有害细菌。茶中的化合物可清除或抑制齿菌斑细菌的成长和酸性分泌物，这些细菌通常是导致龋齿的原因。
但是需要注意的是，要想有效保护牙齿，除了喝茶之外还需要通过其它牙齿保健工作同时进行才能更好地防龋齿。
同时，茶叶中还含有大量可以美白牙齿的氟，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。
当然，以上所提到的喝茶可以美白牙齿是基于小概率时间，也就是说适量的喝茶是可以美白牙齿的，但是这种情况并不适用于经常喝浓茶的人。因为常喝浓茶是会让牙齿变黄的。
喝茶对于人体是非常好的，其实对于牙齿也是无害的，茶是具有护牙的作用，因为茶里具有氟与茶多酚等物质，氟在预防龋病中有重要作用。氟离子可以将牙齿釉质结构中的羟基磷灰石转化为硬度更高的氟磷灰石，而且还可以改善牙周治的结构，增强牙齿的抗酸能力，而且茶中含有的茶多酚等物质可以抑制变形链球菌的增多。
茶水具有防龋效果，茶叶中的氟类和酚类这两种物质不仅可以防止毛细血管出血，对于牙周炎，咽喉炎，口腔溃疡都有消炎的效果。
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2020年02月01日
