普洱茶主要分为普洱生茶和普洱熟茶，能合适不同体质的人饮用。依据地域，气候不同等条件的影响，北方饮熟普的比较多，而南方则饮生普的比较多，特别是云南地区饮生普的群体占大多数，因气候条件特殊，气候干燥，饮较多的熟普特别容易上火。
在炎热的夏天，一般喝年份在3至5年左右的普洱生茶，对身体有很大的好处，由于生普经过一段时间的转化后，在口感和滋味等方面与刚采摘下来的生茶有很大的区别，其口感更佳。普洱生茶属于未经过人工发酵的茶，入口苦涩霸气，茶的刺激性也比较强。在夏季饮用，能够消暑去燥。特别是在夏季那些吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘的人来说，能够喝上寄存好并且有一定年份的普洱生茶，假如是十年以上的中期茶会带来意想不到的效果！
生普具有清肠道、有降脂、提神、减肥等功效。适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用。普洱生茶虽然能够消暑去燥，清热止渴，但是对于脾胃虚寒、胃阴缺乏的人不合适过多饮用过多普洱生茶。普洱熟茶则适合胃寒、手脚发凉、体弱的人饮用。熟普洱茶茶性温和，暖胃且不伤胃，假如受不了凉性的绿茶，又有胃部疾病的人群可以在夏季饮用熟普洱。
夏天由于天气酷热，容易让人胃口不佳，所以来一杯普洱熟茶，既能暖胃又能去腻开胃。普洱熟茶口味醇香光滑，合适胃寒体虚的人饮用，关于老人和女性来说，在夏季饮用熟普洱茶能够起到很好的保健效果。而对于那些身体肥胖的人来说，夏天最合适喝普洱茶了。由于普洱茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等可以促进人体的消化，对抑止腹部脂肪的增加有明显的效果。茶中中含有丰富的维生素B1，是能将脂肪转化为热能的必要物质，从而起到了避免脂肪是堆积。所以到了夏天对于身体肥胖的人来说喝普洱茶不但有养生还有减肥的效果，这对于爱美的小仙女来说这真是个天大的秘密。
普洱茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸、茶多糖和较多的复杂类黄酮等物质，具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。在现在市场上的各种品牌的饮料中含有大量色素和防腐剂、添加剂对爱美的女性来说是一个看不见的杀手，对美貌是一道致命的伤害。所以每天喝一点纯天然、健康的普洱茶，对年轻、漂亮的女性来说，是一笔小的投资，却大回报的最佳选择！
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2020年02月01日
