普洱茶减肥的真相到底是什么？

 在物质生活极大丰富的今天，人们吃穿住用行不愁了，却开始为肚子上的“游泳圈”，以及“大象腿”而发愁。为了获得魔鬼身材，人们将十八般武器纷纷拿了出来——运动、节食、手术……还有人在喝茶上做文章。比如，普洱茶减肥的消息就在众人中悄然传播。那么，普洱茶减肥的真相到底是什么？小怪瘦来为大家独家揭秘。
小怪瘦认为，要了解普洱茶减肥的真相，首先要了解茶叶在成分含量及功效上是否真的有减脂功效。有赖于现代科技的发展，人们还真地发现了茶叶对减脂的帮助。其实，不同的茶叶因为成分上的不同，其减脂瘦身的作用也不尽相同。
比如说，绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
而在不同品种茶叶的瘦身效果中，人们对普洱茶寄予了更多希望，这有没有科学道理呢？小怪瘦就来分析一下。
俗话说，没有研究就没有发言权。关于普洱茶的减脂效果，科学家们还真的找到了相关证据。在研究了不同茶类对大鼠体重增加的抑制及降血脂作用后，认为后发酵的普洱茶对大鼠体重抑制和降血脂效果要优于未发酵的绿茶。
小怪瘦要提醒大家的是，普洱茶也分三种，分别是生普洱茶、熟普洱茶、不同品种的瘦身效果是不同的。普洱茶熟茶预防肥胖的效果要优于同种原料制作的普洱生茶 ；储藏时间长短与普洱茶的作用效果呈正相关；普洱茶预防肥胖的效果存在剂量效应。
可见，熟普洱茶的效果还是最出色的，不过，要将普洱茶熟茶的效果发挥至极致，也是要讲究方式方法的。经过充分发酵的普洱茶称为熟普洱茶，这种普洱茶最好是空腹喝，熟普洱茶中含有大量的微量元素，多肽氨基酸和矿物质，这种普洱茶没有生茶中对人体肠胃造成不利影响的物质，适合于空腹喝，对于长期便秘，排毒不畅的女性来说这种普洱茶是最快速也是最好的喝茶减肥法。
此外，小怪瘦还要安利一下，熟普洱茶在冲泡的时候一定要保证用开水冲泡，在每天午餐和晚餐之前多喝一些温热的普洱茶不仅仅可以做到清肠排毒而且还可以具有饱腹感，减少食物的摄入，有利于减肥大计。
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