信号一、消化不良
正逢冬天大进补的好时节，我们易摄入大量的肉类。在大快朵颐后，我们常常遇到的问题，那就是消化不良。
那怎么办呢？喝一杯茶。茶有促进胃蠕动、胃液分泌的作用，饭后喝点茶能促消化。
那什么茶助消化的效果好呢？
未经过发酵的茶或发酵程度不高的茶，其助消化的能力比经过发酵的茶要强一点，因为茶多酚的含量较高。
信号二、经常便秘
茶有一个鲜为人知的功效，就是润肠通便。
当然，你要排除自己有没有上火哈！这么多茶类，熟茶和黑茶的润肠通便作用较好。
若是上火引起的便秘就不太合适。切记。
信号三、注意力不集中
注意力不集中，会让我们手头上的工作迟迟完成不了！
这时候，你可以试试喝杯茶。
因为茶具有提神醒脑的作用，在茶的助力下，你会发现自己越来越专注。
信号四、焦躁不安
有时候，我们遇到棘手的事情时，会感到焦躁不安。而焦躁不安的情绪，只会让事情恶坏，不能得到很好的解决。
这时候，不妨喝杯茶。
因为茶是世间难得既能静心又能养心的饮料，它会让骚动的心安静下来。
信号五、感到疲倦时
良好的状态是我们高效工作的最大助力。但人感到疲倦时，反应也会迟钝。
这时候，喝点什么茶好呢？
建议红茶。红茶不仅具有提神醒脑的作用，而且它的香甜能让我们快速消除疲倦，瞬间满血复活。
信号六、总是冒痘
冒痘，说明体内有余毒或余热。
这时候，适合喝点绿茶。因为绿茶具有清热排毒的作用。
信号七、眼睛干涩时
茶中含有多种能防治眼科疾病的成分，比如胡萝卜素、维生素C、维生素B2等。此外，茶中含有儿茶素是肝脏保护剂。
经常喝白茶，不仅能暂缓眼部疲劳，而且能清肝明目。特别适合经常用眼的小伙伴。
信号八、口臭
口臭为什么要喝茶呢？
因为茶中的儿茶素能抑制口腔中的细菌，从根源上消除口臭。
与此同时，茶中含有大量的芬芳物质，能唇齿留香。
信号九、上火
《本草纲目》上记载：“茶苦而寒，阴中之阴，沉也降也，最能降火。火为百病，火降则上清矣。”
那什么茶降火效果好呢？自然是绿茶、普洱生茶、白茶、黄茶。
信号十、湿气重
一旦湿气重时，我们都会下意识喝点茶祛湿。
那什么茶祛湿效果好呢？
红豆薏米茶，陈皮普洱茶，五指毛桃茯苓茶。
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