对于每个人来说，喝茶是一种十分常见、有效的养生方法。但是不同体质和需求的人应该选择不同的茶。
有7种人适合多喝茶，那么这7种人又是适合喝什么茶呢?
1 . 常喝酒的人
大家都知道喝酒伤身，但是生意场上，不得不喝。经常喝茶有助于减少酒精对身体的伤害，那么常喝酒的人喝什么茶好呢？
答案是：老茶/陈茶或者黑茶
温馨提醒：喝醉酒不宜立即喝茶，茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶还会加重心脏负担。茶含有茶碱，茶碱有很强的的利尿功能，醉酒后喝茶，茶碱会刺激肾脏，造成排尿过速，从而使得未来得及氧化的酒精过早进入肾脏，在茶碱和酒精的双重作用下，使肾脏功能进一步损害。
同时，茶和酒精对心血管和神经系统都具有较强的兴奋作用，饮用后，会使心跳加快、血管扩张、血流加快，从而加重心脏负担。
酒后喝茶会对肾脏造成危害，所以饮酒后应该至少在一至两小时之后再饮茶。请记得是经常喝茶不是酒后喝茶哦！
2 . 常抽烟的人
饭后一支烟，胜似活神仙。多少人一边抽着烟，一边高喊着养生。如果你也是烟不离手的人群，建议常喝绿茶或者花茶还有白茶！
烟草的燃烧会产生一些化合物质，这些化合物质会导致动脉内壁增厚，血糖升高，容易引起血栓、动脉硬化等问题。此时多喝绿茶，其中的儿茶素可以更好地预防胆固醇，在血管壁上的沉积，同时有降血糖的作用。盛易祥。
常常吸烟喝酒的人，很容易咽喉不舒服，喝点白茶可以去除燥热，
3 . 常熬夜的人、常对着屏幕的人
大家都知道经常熬夜对人体是沒有益处的，但是因为工作等原因经常避免不了熬夜，那么这些人群建议常喝绿茶。
经常面对电脑，很容易疲劳，喝绿茶抗辐射，也能保护我们的眼睛。辐射也是产生自由基的几大刺激之一，这个时候就需要绿茶来帮助我们增强抗氧化的能力。
4 . 年迈的人
喝茶控制血糖的主要成分是源于茶叶中的茶多糖！大多数人都对茶多酚有认识，而茶多糖认识很少，通过过去二十多年的研究证实：茶多糖具有良好的降低血糖。
普洱茶中富含大量的茶多糖，这也是为什么民间一直流传着普洱有降血糖功效的原因。
乌龙茶有一定降血脂的功效。乌龙茶普洱等中含有大量茶多酚，茶多酚类里的儿茶素可以清除体内各种酯类（特别是甘油三酯、胆固醇），能抑制脂肪酸合成酶活性，并能增强脂肪酸分解酶活性。也就是说，茶多酚含量越高，降血脂效果越好。
玉米须降血压
玉米须不仅具有降血压的功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃的疗效。每次取25克至30克玉米须，泡茶饮用。
6 . 肠胃不佳的人
普洱熟茶和黄烷醇类化合物能够增加消化道的蠕动，因而就有助于食物的消化。普洱茶在抑制人体肠胃中有害微生物成长的同时，又能促进有益菌(如乳酸菌)的成长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动。
黑茶的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。
日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。
绿茶伤胃i，红茶养胃，有的人喜欢绿茶却适合喝红茶，这类人群不能乱喝茶哦！红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发作酶促氧化反响，含量削减，对胃部的刺激性就随之减小了。
茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不只不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有辅助效果。
7 . 肥胖的人
正所谓“每逢佳节胖三斤”，朋友聚会或者工作应酬，少不了要吃吃喝喝，肯定会给自己增加点“分量”，这个时候乌龙茶的优势凸显出来了，在大餐后喝杯乌龙茶，帮助消化比较油腻、难消化的食物，促进脂肪分解，减少脂肪的堆积。
绿茶的抗菌、抗炎作用比较强，帮助控制血脂和减少脂肪吸收的效果比较明显。所以，绿茶更适合那些食欲旺盛、消化功能强的人。
其实不管是什么茶，把握一定的度，喝了都是有好处的，也不能因为某一个原因就只喝一种茶的说法哦。记得科学饮茶。
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