喝茶已经成为了现代人的一大习惯了，一天不喝茶，浑身难受，天天喝茶，偶尔也会换着不同的茶类来饮用，寻找一款更加适合自己的茶饮，就在这尝试的过程中，不少女人朋友们跟小编表示，为什么女人喝茶容易老，其实女人喝茶容易老还要看前提，要看大家喝的是什么茶，还有怎么喝的茶，想要喝茶不容易老，看下面小编给大家支招。
女人会出现喝茶容易老的问题，是因为某些女人们错误打开了喝茶的方式，茶叶中含有大量的鞣酸类物质，如果运用得好，则具有消炎抑菌的功效，但是如果一直长期在餐后就立即喝茶的话，多健康，脸色多红润的女人们都会容易老，因为鞣酸物质会与蛋白质进行结合并产生沉淀，导致气血不足，还有可能诱发缺铁性贫血的现状，试问，贫血的女人，不容易老才怪哦！
选择对的时间
女人们若是想要喝茶不那么容易变老，首先就要注意，选择对的时间点来喝，禁忌在饭后就立即喝茶，应该要在进餐后的1-2小时再喝茶比较好，而且在睡前也不要喝茶，茶叶含有一定量的咖啡碱，会导致睡不好，就会更容易老。
茶要浓淡适中
很多女人们喜欢喝过浓的茶汤，这是属于非常错误的操作方式，因为要喝茶，就要喝浓淡适中的，过浓的茶叶会增加身体各项机能的负担，容易导致女人的身体出现问题，从而诱发身体营养不良，以及脸色萎黄的问题出现。
特殊时期禁喝
当女人们处于四期，也就是生理期、怀孕期、哺乳期以及更年期的时候，都不要过量喝茶，毕竟这些特殊时期，女人们的抵抗力会随之下降，如果再加上大量喝茶的话，很容易就会导致血管不通畅，供血量不足的问题，这样女人会更容易老。
其实，“女人喝茶容易老”的这一说法有欠稳妥，毕竟要看喝什么茶，而且是通过怎样的方式来喝茶，如何过于频密地喝茶，还要喝错茶，不仅女人容易变老，就连身体也会拖垮，所以，喝对茶，很重要哦！
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2020年02月01日
