普洱茶对身体的好处

 一、常喝普洱茶能够调节肠胃功能
普洱茶中包含大量的营养物质，主要包括丰富的维生素、花青素、氨基酸、茶多酚。这些营养物质能够有效调节肠胃功能，特别是增强肠胃的消化吸收功能。对于胃部有不适情况的茶友，建议前期先饮用熟茶调节胃的功能。熟茶性温，相对生茶对胃部的刺激要小很多，特别是针对长期胃寒的朋友 更有功效。
二、常喝普洱茶能够降低三高
普洱茶中富含的营养物质能够帮助身体消化代谢多余的脂肪，起到软化血管，降低血压血脂的效果。配合适量的体育锻炼，能够改善身体健康状况，降低患糖尿病的风险。
三、常喝普洱茶能够有效消除口臭
得益于普洱茶对肠胃功能的调节，加上普洱茶自身的香气特质，长期饮用 可以起到消除口臭的效果。
四、常喝普洱茶能够有效缓解便秘情况
普洱茶因具有帮助身体代谢多余脂肪的功效，从而促使身体把多余脂肪排出体外。根据个人体质的不同，在饮用初期，可能会出现腹泻反应。在体内环境调节好后，排便趋于正常。对于长期便秘的茶友，能够有效解决便秘带来的烦恼。
五、饮用普洱茶能够消除疲劳
普洱茶中的咖啡碱能够有效缓解身体疲劳，特别是对于驾驶员和上班族而言，一泡普洱茶能够消除一天的疲劳感。在长时间驾驶或午后饮用，效果更佳。但是不建议利用这一功效促使大家熬夜。
只要注意，不空腹饮茶、不酒后饮茶，普洱茶就能够带给大家健康的生活。
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