有时候不得不感慨时代确实是变了，当今时代的工作形式已经和我们的祖辈大不相同。对于很多年轻朋友来说，写字楼、办公桌、电脑前一坐坐一天才是工作的常态。可尽管劳作模式从祖辈们的体力劳动转化为办公室小隔间的脑力劳动，可是压力相对于从前却不减反增。
巨大的压力压得大部分年轻人喘不过气，有些为了生活甚至不得不去透支健康，于是很多重大疾病年轻化又让大家不得不重视健康问题。在这样的背景下，天然健康还有一定功效的茶叶可谓是悬挂在上班族们头顶的一颗福星。那么下面这些适合上班族的茶，你喝过多少呢？
绿茶、红茶、枸杞茶
绿茶和红茶姑且先不说，一般而言说道茶叶，大家最先想到的想必就是这两位了。而枸杞茶更是被公认为是养生茶。用枸杞冲泡水喝，或是加点红枣，冰糖冲泡5分钟之后饮用，都可起到清热解毒，平肝明目之功效，同时还有助于缓解长期使用电脑后，光线对于眼睛的伤害。
绿茶中含有丰富的维生素，不仅具有提神、刺激中枢神经之作用，还可帮助清除体内的自由基，对于上班族来说，适当喝点绿茶可以保证一天拥有好精神。红茶同样有着不俗的养神效果呢，假如因体质不好而不太敢选择绿茶的话，红茶则是任何人任何时候都可以放心的存在。
各种各样的花茶也很好
花茶嘛，想必爱喝茶的朋友都不会很陌生，毕竟圈里一直流传着那句“春饮花茶”。但花茶其实只是一个宽泛的概念，它其实往细了说还能被分为好几种，今天就拿菊花茶、牡丹花茶、金银花茶三种来举例子。毕竟这三种花茶都对于上班族们的身体调养有莫大的帮助。
上班族由于长时间面对着电脑，所以肤色就会暗沉无法，此时喝上一杯玫瑰茶不仅有效改善肤色不均的问题，同时还有助于美容。金银花本身就具有清热解毒，止咳治咳之功效，同时对于长时间在空调房中工作的人还能起到一个去除湿热的作用。菊花茶更有明目清热之效。
上班族喝茶也得讲方法
其实关于这个问题，茶还是蛮公平的，毕竟不管贫穷还是富有、高贵或是平庸，只有喝对了茶、讲对了方法才能起到正方向的作用。而相对于别的群体来说，上班族们在喝茶这方面也确实存在一些特有的误区。比方说一把茶叶泡一天，再比如说一壶开水泡尽所有的茶品。
前者一来茶叶不宜久泡，茶叶长时间在水里浸泡，其中的维生素、茶多酚等营养早就氧化分解了，这样的茶叶失去了保健的功效。二来也会失去茶叶本身的口感滋味体验。至于后者更是常见的误区了，不同的茶应该用不同温度的水来泡才不会破坏茶叶成分，这是不争的事实。
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