昔归位于临沧市临翔区最东面的邦东村民委员会辖区，距邦东村12公里。海拔七八百米，年降水量1200毫米左右。 其名，也是从民族语言翻译过来，本义是指搓麻绳，就是“搓麻绳的村子”。
清末民初《缅宁县志》记载：“种茶人户全县约六、七千户，邦东乡则蛮鹿、锡规尤特著，蛮鹿茶色味之佳，超过其他产茶区”。这里说的蛮鹿，现称为忙麓，锡规现称为昔归。这个是普洱茶农仅仅见于史料最早关于昔归茶的描述。
忙麓是昔归里最好的，应该这么认为，因为现在忙麓山归属于昔归了。在1970年前，忙麓不属于昔归，而昔归，又是邦东村委会的一个自然村，属于邦东乡邦东村委会昔归自然村。
昔归古茶园是云南罕见的海拔在1000米以下、距离澜沧江最近的古茶园。分布在今昔归村的忙麓山上。
昔归很独特。云南大多知名茶山，海拔都较高，而昔归是属于临沧市临翔区邦东乡。邦东乡海拔高处有近3500米，最低点就在澜沧江河谷，而昔归村就位于澜沧江边，海拔是约750多米，落差之大，难以想像。
昔归茶，目前采摘面积至多在300亩，春茶产量最多在2-3吨，秋茶数量应该只有春茶三分之二。
临沧大雪山虽有野生茶，但以栽培型古茶园闻名，特别是昔归茶。训化品种以邦东茶种为良种，俗称大叶茶或长叶茶，茶气强劲，口感饱满纯正，以回甘好而闻名。邦东茶中最有名的就是昔归茶，素有“临沧茶区的班章”之称。
昔归茶特色是：叶片多偏瘦长，茶汤比邦东茶更霸气、回甘度、生津度更好，香气内敛，有冰糖甜，被誉为“临沧的老班章”，只是昔归茶更较优雅。
昔归茶的香气和口感很难被模仿或拼配出来。内质丰富，香气高锐，茶气强烈，滋味厚重。汤感柔顺，水路细腻。回甘生津持久。
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2020年02月01日