闻茶底香、闻茶汤香、闻杯底香；
在一天一天里重复简单动作，修炼拥有让心瞬间安静的能力.
第1步：问茶底，先呼出一口气，再深深对准茶底吸气，闭上眼睛感受，优质茶品，香气能经过心甚至能吸到胃；
第2步：闻茶汤香，先呼出一口气，再闻茶汤，香气会随着吸气径流鼻腔，优质茶品，会落到喉咙，甚至心间；喝一口再闻，还有香，证明茶香含在汤里，这称之为水含香；
第3步：喝完茶汤闻杯底，杯底茶香如依旧浓郁，如果是优质茶品，停留时间久，热闻温闻都会有变化；
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