喝茶是一件有益于身体的事情，但是不意味着什么样的茶只要喝了就能包健康的。如今真的存在一些迷信茶叶某类功效的朋友，他们奔着某个目的前来喝茶，坚持一段时间之后发现身体反而更糟糕了，或者哪怕短期内没看到什么效果，就会发出一些质疑的声音。
茶叶当然不是什么万能钥匙，解决不了每位朋友的问题。所以我们向来说的都是正确饮茶这件事，并非所有茶叶都适合饮用。意识到这一点是很重要的，因为只有深入了解这些茶叶的不适宜之处，以及为何最好避免饮用了，才能得到正向反馈。这对我们正确品茶至关重要。
这两类茶碰都不要碰
首当其冲的就是霉变茶，霉变茶是指茶叶发霉，通常是由于受到青霉、曲霉等微生物的污染所致。它已经完全失去了品饮价值，一意孤行甚至可能对人体造成不适，如头晕、腹泻等不良反应，长期下去导致身体病变都是极有可能的。我们一定要分清老茶和霉变茶。
再者就是串味茶，这同样是由于存储过程中的不当导致的结果。茶叶的吸附性很强，因为存储环境中一旦有什么别的味道就会导致茶叶串味。会影响到口感体验倒是小事，怕就怕某些异味本身就有害于身体，喝了这样的串味茶，不仅自己口舌遭罪，还会对人体造成潜在威胁。
这两类茶注意控制量
不绕弯子了，直接揭晓答案：一类是新茶，一类是由于种种原因刺激性较高的其他茶类。前者顾名思义就是刚刚制作完成没多久的茶品，这样的茶不是不能喝，而是不建议多喝，因为毕竟新茶刚制好，火气未褪，尝尝鲜问题倒是不大，但一旦过量肠胃可就得遭罪了。
后者囊括了绿茶、黄茶、普洱生茶等等一系列不同工艺类别的茶品，它们的饮用同样是需要控制好量的。尤其对于身体本就偏虚寒的朋友更是如此，脆弱的肠胃不允许我们太过放肆，但偶尔的为嘴伤胃倒也不是不行。建立在正确控制量的基础上，这些茶还是能带来好处的。
这两类茶最好也少碰
浓茶是一定不会缺席类似盘点的，这里也丝毫不意外。浓茶中含有较高的氟，而氟主要通过肾脏排出。当人体摄入过多的氟时会增加肾脏负担，一旦超过肾脏的排泄能力，就会对肾造成损害。此外浓茶中的咖啡因含量较高，容易引起大脑兴奋导致失眠，对肠胃有较大刺激性。
除此之外就是烫茶，烫茶也是这类榜单的常客了。65℃以上的热饮能烫伤口腔和食管的黏膜，长期如此，可能导致不正常的细胞增生，增加患癌风险。而我们也可以发现，很多茶友患上食道癌，多半就是因为他们有着长期喝烫茶的习惯，这不得不引起我们的重视了。
茶，本是一种养生佳品，但喝错了，却也有可能成为健康的隐患。希望通过今天的分享，大家能够更加科学地饮茶，享受茶带来的健康与快乐。
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2020年02月01日
