现代医学科学认为，改善饮食结构，可预防多种多发性疾病，延缓人体衰老。其中饮茶也是改善饮食结构的一项内容。一般说来，热带人的寿命不及寒带人长。但我国的广东省地处热带，却列入全国长寿区之一，这可能与广东人普遍饮普洱茶有关。据调查，广东省平均每人每年消费茶叶1500克，比全国人均茶叶消费量高很多。广东人视饮茶为一种情趣，而且很多人将普洱茶作为一种保健饮料长期饮用。
由此可见，陈皮普洱茶是可以长期饮用的。不过需要适量，只有适量的饮用才会对身体有好处，并且长期的坚持饮用陈皮普洱茶的保健效果也是极好的。那么陈皮普洱茶适合哪些人群，怎样正确饮用，下面龙园君来给茶友们说说。
长期使用电子产品人群
经研究证明，普洱茶中的茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助；且普洱茶中含有的维生素C、维生素E、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程。同时陈皮具有抗疲劳、抗氧化、抗衰老、增强免疫的作用。
吸烟人群
吸烟对肺部的危害很大，甚至会引起肺癌。科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低；另一方面，新会陈皮润肺化痰、平喘及抗癌、抗突变的作用。总之，陈皮普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，杀癌细胞的作用强烈。
中老年人群
陈皮普洱茶能起到降脂减压、抗动脉硬化、健齿护齿、养胃护胃、保护心脏等一系列保健作用。陈皮理气健脾，燥湿化痰，对脾胃气滞效果明显。饮用陈皮普洱茶，对注重保健养生的人群，特别是中老年人，是一个不错的选择。
肥胖人群
普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而陈皮普洱茶有减肥的效果。
陈皮普洱茶不论是品味、送礼、收藏皆为上品，适合主流消费人群饮用。
陈皮普洱茶冲泡方法
投茶量：
从中医角度说，陈皮作为代茶饮，每次3-6克适宜；陈皮普洱来说，茶与皮的比例，5比1至3比1为宜，口感风味看个人喜好。淡泡5克茶1克皮，浓泡7克茶2克皮，可以体验到不同的风味。
解块：
因为茶的溶解速度快，而陈皮的溶出慢，冲泡时，陈皮最好拆解成小块，加快溶出，茶与陈皮才能相得益彰。特别是熟茶体型小时，茶的溶解速度更快。知道茶与陈皮的特性，才能泡出好的陈皮普洱。
寒热属性：
陈皮普洱熟茶，性甘温，味醇厚，熟茶特征与保健功效明显，特别是降脂减肥功效，辅以陈皮的和胃理气，是较佳的搭配。由于熟茶的生物碱吸收缓慢，不影响睡眠，下午、晚上都可以喝，体质稍热之人，可配点菊花冲泡，用菊花的凉来减低陈皮熟茶的热性与滋腻性，一燥一凉，功效尤显。
而老生茶配制的陈皮普洱，性甘凉，滋味浓烈，清火、理气的力度要大一些，适合耐受力高的人，或中午前品饮，体质稍寒凉之人品饮，加几粒枸杞子为较好的选择。枸杞性子甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效。
如果觉得搭配麻烦，还可以采用搭配好的陈皮普洱茶产品。
在乍暖还寒的春天，咽喉呼吸系统不舒服时，冲上一泡陈皮普洱茶喝喝，马上会有一种神清气爽的感觉。真是陈皮普洱一相逢，便胜却人间无数。
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2020年02月01日
