荔枝的名字最早出现在司马相如的《上林赋》中，写作“离支”，东汉以后逐渐演变为“荔枝”。这种香甜多汁的水果自古就备受喜爱，不仅味道诱人，还具有很高的药用价值。《本草纲目》记载，荔枝能补脾益肝、理气养血，还能缓解疼痛、安神助眠。现代研究也发现，荔枝核有降血糖、降血脂、抗病毒等功效。中医理论认为荔枝核具有行气散结，祛寒止痛等功效。唐代杨贵妃酷爱荔枝，据《新唐书·杨贵妃传》记载:“妃嗜荔枝，必欲生致之，乃置骑传送，走数千里，味未变，已至京师”，唐玄宗甚至专门设立“荔枝使”，让人快马加鞭运送新鲜荔枝到长安。这段故事在《长安的荔枝》剧中生动呈现，而今天，我们动动手指就能轻松买到各地荔枝，连苏轼“日啖荔枝三百颗”的梦想也能轻松实现！最近是荔枝大量上市的季节，龙园君身边的爱茶人士，也几乎都爱好荔枝，却又不知哪些茶能与荔枝搭配，有哪些神仙喝法？
普洱生茶配荔枝：降脂黄金组合普洱生茶以其降脂减肥、消食化积的功效广受喜爱，而荔枝则富含维生素C、膳食纤维，有助于促进消化、增强免疫力。两者搭配，不仅能中和茶的苦涩，还能带来自然清甜的口感，让喝茶变得更享受。同时，这种组合还能提供丰富的抗氧化物质，对促进肠道健康、保护心血管也有积极作用。
荔枝红茶：一杯喝出好气色选用香气浓郁的老树滇红，加入3颗新鲜剥壳的荔枝，静置约2分钟，就能泡出一杯蜜香中带着果香的荔枝红茶。茶汤温润甘甜，入口顺滑，不仅能补充茶多酚和维生素A等多种营养成分，还有助于调节身体机能、抗氧化、延缓衰老，是女性朋友不可错过的养颜好搭档。
荔枝白茶：解暑清凉之选选用醇厚柔滑，蜜韵甘甜的老树白茶，先冷泡后冷藏约2小时。再将3颗新鲜荔枝剥壳去核，捣碎出汁后放入公道杯中，最后倒入冷泡好的老树白茶茶汤，果香与茶香交融，茶汤冰凉鲜爽，一口下去暑气全消。不仅好喝，还能帮助清心降火、安神定志，是夏日茶饮中的“清凉神器”。
这个夏天，不妨把荔枝和茶巧妙搭配，一口喝出健康，喝出好气色，也喝出属于你的清凉时光！不仅滋味美妙，还藏着满满的养生小心思。
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2020年02月01日
