滇红茶是一种具有多种功能的茶，适合饮用。具有利尿、消炎、杀菌、解毒、提神、思考等多种功能。在生津、清热、防龋、降血压、降血脂、延缓衰老等方面有显著效果。另外，它的暖胃、调经等功能堪称女性朋友的礼物，对女性朋友来说非常好。喝滇红茶影响睡眠吗？让我们一起来看看吧！
喝滇红茶会影响睡眠。
对于不常喝茶的人来说，不一定有助于睡眠，反而会引起神经兴奋，使人无法入睡。主要原因是不经常喝茶的人对茶中的咖啡因过于敏感，而咖啡因会起到提神的作用，因此会影响睡眠！
哪些人不适合喝云南红茶？
1、结石患者和肿瘤患者。结石患者一般不允许喝红茶。
2.贫血、精神衰弱、失眠的人。红茶的提神作用会加重他们的失眠症状。
3、平时多愁善感或敏感、睡眠不好和身体虚弱的人。因为红茶有很好的提神效果。
4.胃热的人。因为红茶是温茶，可以暖胃。盛易祥。
5.舌苔厚、口臭、长痘痘、眼睛绯红的人。红茶“热”，怕上火的人不要喝红茶。
6.正在服药的人。红茶会破坏药效。
7.经期女性，因为经期会消耗体内大量的铁，红茶中的鞣酸会阻碍人体对食物中铁的吸收。
8.孕妇，因为红茶中的咖啡因会增加孕妇心脏和肾脏的负荷，使孕妇产生不适。
9.哺乳期的女性，因为红茶中的鞣酸影响乳房的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳的质量。
10.更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会导致更年期心跳加速，睡眠质量差。
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